Новости и события

✨ 24 сентября 14.30-16.00
МК Кундалини Йога. Медитация с Киртан крийей
Стоимость: 800 рублей
Тренер: Елена

Киртан Крийя - это одна из достаточно простых, но невероятно мощных медитаций Кундалини Йоги. Про нее Йоги Бхаджан говорил, что "даже если от всего Учения останется горстка медитаций, но среди них будет Киртан Крийя-она проведёт человечество через эпоху перемен. Медитируя на звуках Са Та На Ма вы будете видеть невидимое, слышать неслышимое, чувствовать неощутимое". Результаты научных исследований Киртан Крийи показали, что она активизирует головной мозг и усиливает кровоснабжение частей мозга, которые отвечают за память, настроение, беспокойство, депрессию и старение, улучшает концентрацию, предупреждает синдром Альцгеймера, увеличивает уровень нейротрансмитерров, таких как серотонин, допомин, норадреналин, уменьшает биологический возраст.
Практика этой медитац ии и наука и искусство. Искусство-возможность мгновенного интуитивного проникновения в смысл чего-либо. Наука, поскольку дает определенные проверенные практикой результаты.
На мастер - классе мы выполним комплекс для подготовки к глубокой медитации и будем медитировать Киртан Крийю в течении 31 минуты.
✨ 2 октября 11.30-13.30 ОТКРЫТЫЙ УРОК Йога Айенгара
Стоимость: БЕСПЛАТНО
Тренер: Миляуша

Данное направление считается универсальным: подходит мужчинам и женщинам, независимо от их возраста и состояния здоровья.
Йога Айенгара имеет огромный терапевтический эффект. На занятиях все асаны выполняются статично с использованием различных приспособлений (блоков, ремней, валиков, стульев, одеял и не только). Развитие практики происходит от простого к сложному, с подробным объяснением каждой позы.
✨ 9 октября 11.30-13.30 МК «Йога + медитация в гамаке»
Стоимость: 1500 рублей
Тренер: Гузель

Практика включает занятие йогой на гамаке с последующей медитацией в гамаке. Чтобы полностью погрузиться в медитативное состояние вначале позанимаемся плавной, тягучей йогой на гамаках. Расслабив наше тело, уйдём в интересный процесс. Во время медитации пропевается мантра "Ом", которая даёт чувство долгожданного покоя и гармонии. Я буду подходить и покачивать каждого, погружая вас в состояние словно плывете по волнам нежности и любви. Будет проходить работа энергетических центров (чакр) изнутри через мантру, а снаружи я буду помогать вам через прикосновения к определенным участкам тела. После медитации будет небольшой расклад с помощью метафорических карт. Метафорические карты дают возможность взаимодействия с нашим бессознательным и получения ответов на интересующие нас вопросы. После данного мастер-класса ощущается глубокое расслабление, сильный подъём энергии и энтузиазма.
✨ 16 октября 14.00-15.20 МК «Йога в гамаках ПРО»
Стоимость: 800 рублей
Тренер: Галина

МК для продвинутого уровня. Использование гамака во время практики йоги позволит более глубоко погрузиться в асаны, улучшить баланс, силу, растяжку, а также выполнить сложные элементы. К тому же, гамак уменьшает нагрузку на позвоночную ось и помогает лучше вытянуть тело.
✨ 30 октября 11.30-14.00 МК по нейрографике
Стоимость: 1000 рублей.
Тренер: Гузель

Нейрографика отличный способ проживать эмоции на бумаге. Во время практики могут подняться такие эмоции как гнев, раздражение, слезы или, наоборот, полное расслабление и успокоение. Это экологичный способ работы с самим собой, со своим внутренним состоянием. В практику заходит каждый со своим запросом, и в процессе рисования могут появляться глубинные ответы. Чем хороша техника- никакого опыта в рисовании не требуется, главное желание быть вовлечённым в процесс. С собой взять тёплые носочки, очки (у кого плохое зрение).
✨ 22 октября 14.30-16.30 МК Кундалини йога
Женская практика с медитацией очистки ауры
Стоимость: 800 рублей
Тренер: Елена

Это непростой труд - быть женщиной. Три основные вещи, которыми должна научиться женщина это замедляться, расслабляться и наслаждаться. Не важно из чего складывается наша жизнь, всегда должно быть время для себя, чтобы восстановиться, вовремя наполнить себя энергией и получить новый заряд вдохновения. Используя специальные техники Кундалини Йоги на мастер классе мы снимем стресс, накопившейся после интенсивных рабочих дней, успокоим разбушевавшиеся женские эмоции, придем в состоянии гармонии и спокойствия поддержки и понимания в пространстве любви. Содаршн Чакра Крийя, медитация, которую мы с вами будем делать на мастер - классе, поможет избавиться от неврозов, негативности и низкой самооценки. Эффективность этой сокральной практики насчитывает более 1000 лет.