Видео-уроки

Видео-уроки хранятся на закрытом YouTube-канале. После нажатия кнопки «КУПИТЬ УРОК» необходимо заполнить форму обратной связи и дождаться звонка Администратора Йога-студии. Непосредственно на сайте оплата не проводится.
Видео-урок Йога в офисе
Йога в офисе
В современном мире основную часть своей жизни мы проводим в офисе, на рабочем месте. Работа отнимает все больше сил, времени и энергии. К сожалению, зачастую это сказывается на нашем здоровье – сидячий образ жизни, неправильная осанка и другие «прелести» офисного кресла никому не идут на пользу. Быстро и эффективно привести себя в тонус, снять накопившуюся усталость и улучшить концентрацию в течение рабочего дня поможет комплекс несложных, но очень действенных упражнений йоги в офисе.
Купить урок
Видео-урок Здоровый позвоночник
Здоровый позвоночник
Сегодня больная спина – часто встречающийся признак беспокойства в любом возрасте. Йогу можно (и нужно) применять в качестве лечебной физкультуры для спины и позвоночника, а также просто как средство расслабления. Укрепить мышечный корсет и избавиться от болей в спине вам поможет представленный комплекс.
Купить урок
Видео-урок Домашняя практика
Домашняя практика
Заниматься практикой йоги можно и дома. Даже нужно. Это прекрасная возможность, заниматься каждый день в удобное для вас время. Возможно, чтобы начать, вам просто не хватает простого практического совета? Давайте начнем.
Купить урок
Видео-урок Тревожность
Тревожность
Страхи и тревоги могут доставить много неприятностей. Здесь может помочь йога. Она учит нас жить в настоящем, а не волноваться о том, что может случиться в будущем. Йога также учит принятию всего, что происходит, не оставляя тревогам и страхам никакого шанса.
Купить урок
Made on
Tilda